10 Советов для начинающих велосипедистов
Десять актуальных советов для начинающих велосипедистов:
- Ночью либо вечером ездить не нужно, даже в том случае, если у вас хороший велосипед со светоотражателями и хорошая качественная задняя фары и передняя — водители ночью ездят весьма скоро кроме того в пределах города и не переключаются на ближний свет специально для велосипедистов, я уже молчу о появляющихсяиз кустов и перебегающих дорогу где угодно пешеходах.
- Не экономьте на аксессуарах и туристическом велосипеде, в особенности на шлеме и хорошей светодиодной велофаре! Так как в итоге хороший и качественный велосипед сбережёт вас от миллиона неприятных обстановок, и вероятно и спасёт жизнь, поскольку в случае если на протяжении скоростного горного спуска велосипед начнёт распадаться на подробности, то травмы вам обеспечены. Ни за что не экономьте на таких крайне важных подробностях, как замки, подседельные штыри, тормоза, выносы и рули.Кроме этого, вы сможете сэкономить громадные средства на ремонте горного велосипеда, поскольку недорогой либо некачественный велосипед — это глубокая бочка для вашего кошелька.
- Нужно довольно часто отдыхать — другими словами не считая простых привалов, дабы посидеть, поболтать и попить воды — стоит еще иногда с велосипедом — это окажет помощь размять утомившиеся от езды мускулы.
- Не забирайте в портфели большое количество поклажи — уже через 30 мин. по окончании выезда из дома это существенно усложнит ваше передвижение.
- На стремительных и стремительных спусках в горах помните о автомобилях, каковые смогут ехать снизу, — принципиально важно ехать с правой стороны, и не очень сильно торопиться, по причине того, что дороги в горах узкие и с машиной на скорости вам не разминуться с миром (особенно с грузовиком, которых в горах большое количество)!
- Неизменно уточняйте ваш маршрут похода передвижения с местными обитателями, если вы не хорошо понимаете дорогу — это сэкономит ваше время и не позволит вам заблудиться под вечер.
- Не нужно в жару отправляться в далекие путешествия — это весьма тяжело для организма. Летом оптимальнеестранствовать либо утром к обеду, либо вечером — с 18:00 и до 21:00. Рекомендуется ехать в облачную и прохладную погоду — будет намного больше сил на катание, а не на борьбу с обезвоживанием. Крайне важно иметь с собой достаточно воды — кроме того в облачную погоду хочется большое количество выпивать.
- Перед началом катания, в конце и в самом ходе езды довольно часто контролируйте:
- прекрасно ли накачаны колеса;
- не попали ли камешки и грязь на цепь, передний и задний тумблеры;
- исправны ли тормоза, в особенности перед скоростными спусками.
