Как подготовиться к походу

Как подготовиться к походу

Любительские походы и велотуры Особенности любительских походов и организованых велотуров

Куда отправиться в поход Степи, полупустыни, пустыни, леса, поля, тундра, замёрзшие озёра

Куда лучше отправиться в Российской Федерации кататься на велосипеде Перечень маршрутов велосипедных походов по России летом и зимний период

Куда возможно отправиться заграницу в путешествие на велосипеде Перечень государств для велосипедных походов — изюминки режима пересечения границы, ночлегов, вероятные неприятности

Как оформить визу Изюминки режима пересечения границы в разных государствах
Минимальная сумма денег, нужная для въезда в страну
Медицинская страховка

Как пройти таможню Как с минимальными утратами времени, нервов и денег пройти таможню

Как проходить пограничный контроль Что необходимо знать перед походом, дабы удачно пройти пограничный паспортный контроль

проведение и Организация турпохода на велосипеде Как готовиться к походу

Что необходимо забрать с собой в поездку Какие конкретно вещи потребуются для упаковывания багажа, на протяжении поездки, для ночлега, для электроники и на всякий случай

Правила поведения в походе Как себя вести в походе

Как верно организовать перемещение велосипедистов группами Как организовать группу велосипедистов
Для чего необходимы замыкающий и лидер группы

Велосообщество Интернет — главной метод общения велосипедистов
Покатушки
Соревнования: кросс-кантри, велоориентирование, медленная езда, гонка 1×1 и т.д.

Велосипедный туризм в Российской Федерации в наши дни Изюминки современного велотуризма

Общение за границей Как общаться за рубежом

Общение с местным населением Гостепреимство и другие особенности общения с местными обитателями

Как верно общаться с людьми Как верно общаться с местными обитателями, к примеру, дабы определить дорогу

Где ночевать за рубежом Где возможно ставить палатки, а где лучше остановить в гостинницах и кемпингах

Как верно собрать палатку Краткая инструкция по сборке туристической палатки

Как подготовить организм к походу Оптимальная физическая нагрузка
Контроль сердечно-сосудистой и дыхательной совокупностей

какое количество километров необходимо проезжать за сутки? Как вычислить оптимальный дневной километраж в походах разной сложности

Изюминки провоза велосипеда в поезде и электричке В каких вагонах пассажирских поездов легче всего перевозить велосипеды
Правила перевозки в отечественных поездах и за рубежом

Перевозка велосипеда в самолёте Перед тем как приобрести илет на самолёт в обязательном порядке выясните правила данной авиакампании по провозу велосипедов
Как верно упаковать велосипед перед тем, как сдать в багаж.

Перевозка велосипеда на автомобиле, автобусе и корабле Виды багажников для велосипеда на их преимущества и автомобиль
Какие конкретно сложности смогут появиться при погрузке с велосипедом на корабль и автобус

Что приготовить в походе Что возможно приготовить в походе
Рецепты шашлыка, супа из мясных консервов, лепешек, витаминного салата, мороженого из снега, запечённой рыбы, плова, торта «муравейник», рыбного и грибного супа.

Как подготовить и разложить продукты для раскладки Особенности и похода подготовки продуктов перед походом

Приготовление пищи в походе Как готовить пищу

Выбор спортивного питания Преимущества и виды спортивного питания

Как верно выбрать спортивные энергетические напитки для спортсменов Что необходимо учесть при выборе спортивных напитков
Польза спортивных напитков

какое количество необходимо выпивать воды на протяжении физической нагрузки Как выяснить оптимальное количество жидкости, нужное организму на протяжении физических нагрузок

Как энергетические напитки воздействуют на организм спортсмена Стоит ли в походе злоупотреблять энергетическими напитками

Как выжить без еды Что нужно знать, что в экстремальных условиях выжить без еды

Типы розеток, частота и напряжение тока в различных государствах схема и Таблица напряжений, видов розеток и частот тока, исппользуемых в государствах мира

Советы по применению GPS-навигатора Как скоро обучиться пользоваться GPS-навигатором
Главные функции на данный момент-приёмника

Перечень снаряжения для турпохода летом, весной

Темы которые будут Вам интересны: