Сбросить 179 кг с помощью велосипеда
Данный папа троих детей похудел на ошеломительные 170 кг всего за три года.
Избавиться от лишнего веса он решил по окончании того, как кроме того походы в ванну стали приводить его к приступам одышки.
Уже давно вес страдающего от морбидного ожирения Гари Бреннана из Манчестера составлял 252 кг, а сейчас ему смогут доверить право нести олимпийский факел перед Олимпиадой 2012 в Лондоне. Гарри побежит с факелом через родной город, дабы позже передать его второму бегуну. Совсем сравнительно не так давно он и представить себе не имел возможности, что когда-нибудь будет ходить без одышки на какое количество-нибудь далекое расстояние, в противном случае, что бегать.
Гари за три года похудел на 170 кг, несложен отказавшись от газировки и чипсов, и усевшись в седло велосипеда. В первый раз в жизни сейчас его показатели индекса массы тела опустились на «здоровые» значения – с 70 до 24,2. И сейчас на своем примере данный 30-летний мужчина желает продемонстрировать вторым жертвам ожирения всю силу спортивных тренировок.
«В случае если я все-таки возьму возможность пробежать с олимпийским факелом, то это будет достойным завершением путешествия, которое я начал уже давно, – говорит Гари. – В 2008 я не имел возможности дойти до туалета, дабы не задохнуться. Если бы кто-то тогда сообщил мне, что я не так долго осталось ждать будут рассматриваться в качестве бегуна с олимпийским огнем, то я бы счел этого человека безумным. Но, было бы здорово, если бы мне разрешили не бежать с факелом, а везти его на велосипеде.
Так как этот вид транспорта и помог мне скинуть вес».
На пике морбидного ожирения Гари страдал от диабета и повышенного кровяного давления. Доктора систематично контролировали его сердца, а кое-кто дал совет мужчине пройти через операцию гастрошунтирования. Шокированный Гари решил бороться с лишним весом без всяких операций.
Для начала он исключил из рациона всю нездоровую пищу.
Позже он утратил несколько десятков килограмм и сел на велосипед, дабы проехать первый в собственной жизни километр. А через пара месяцев увеличил расстояние до десяти километров. Скоро Гари уже трудился тренером по велосипедной езде.
Неизменно увеличивая расстояния и время поездок, он смог избавиться от большой части лишнего веса.
