Трековые велогонки
В первую очередь я бы желала заявить, что велоспорт в любом случае есть благотворным для вашего здоровья. Вы сможете укрепить мускулы ног, повысить собственную выносливость. Кроме этого это хорошие кардиотренировки.
Физические нагрузки будут положительно оказывать влияние на сердечно-сосудистую и дыхательную совокупность.
Если вы являетесь курильщиком, то подобные занятия отправятся вам на пользу, поскольку аэрация легких улучшается.
Нельзя не отметить то, что долгое катание на велосипеде по свежему воздуху заставляет ваши легкие трудиться во всю силу. Значит, кровь будет насыщаться кислородом.
Для тех, у кого варикоз, такая езда станет крайне полезной, потому, что наладится циркуляция крови, не будет застоев в сосудах.
Велоспорт представлен различными видами. Трековые гонки входят в их число.
Олимпийские дисциплины включают это направление. Существуют различные виды аналогичных состязаний.
Начнем с того, что имеется крытые велотреки, а имеется открытые. Итак, как же именуются дисциплины в велогонках? Скретч, кейрин, личная, и командная гонки преследования, спринт, командный спринт, мэдисон, гонки по очкам либо же на время, омниум.
Давайте с каждой из них познакомимся поближе.
Содержание
- 1 Скретч
- 2 Кейрин
- 3 Личная гонка преследования
- 4 Спринт
- 5 Мэдисон
- 6 Гонка по очкам
- 7 Омниум
Скретч
Представляет собой гонку на определенную расстояние около 10-15км., где старт все участники принимают в один момент. Первый, кто пересечет линии финиша, делается победителем.
Тут возможно скоро отыскать то, что Вам необходимо!
Кейрин
Кроме этого рекомендован и для дам, и для мужчин. Тут участников всего лишь восемь. И среди них имеется фаворит, которого принято именовать дерни. Данный самый фаворит ведет за собой всю группу практически до конца, а на расстоянии около 500 метров покидает их.
Тут-то и начинается борьба. Вся расстояние в этом случае образовывает около 2000 метров.
• Просматривайте кроме этого: Дрэг-рейсингИндивидуальная гонка преследования
Проводится на время. Выносливость тут есть главным критерием оценивания. Командный вариант является гонкой , в которой имеется четыре участника. Расстояние, которое нужно преодолеть, образовывает 4 км.
Ваши навыки техники сыграют роль как раз в таком соревновании.
Спринт
Тут расстояние есть маленькой. Количество гонщиков — как минимум несколько человек. Три круга и финиш.
В этом виде ответственны сила и, конечно же, скорость. Но рекомендую помнить и о тактике а также.
Спринт в команде пара отличается от обычного. Участниками являются две команды по три человека в каждой из них. Тот гонщик, что стартует, обязан выжать большую скорость.
Спустя один круг данный фаворит выбывает. Следующий обязан проехать второй круг соответственно. Думаю, о задаче третьего вы додумались.
секунда и Минута, в которую он пересечет финишную линию, и будет засчитана.
Мэдисон
есть конкретно мужским видом велогонок. Расстояние – целых 50 км. А это, согласитесь, ой как много! В случае если один участник проезжает мимо другого представителя из данной же команды, то они есть в праве поменять друг друга.
Особое так именуемое «рукопожатие» разрешает осуществить замену. Чем большее количество кругов преодолеет спортсмен, тем лучше.
Гонка по очкам
Она содержится в том, что очки приобретает тот, кто занял в спринтах первые места. А эти самые спринты выполняют каждые 2 км. Расстояние, которое нужно преодолеть мужчинам в гонке на время, образовывает 1 км., а дамам – всего 500 м.
Омниум
Пожалуй, самый занимательный вид велотрека. Он складывается из личной гонки на время, гонки по очкам, и на выбывание, личной гонки преследования, скретча и гонки на время. Результаты этих шести дисциплин суммируются, и так определяется единственный победитель.
• Просматривайте кроме этого: Циклокросс
В наши дни велотрек есть не просто действенным методом укрепить собственный здоровье, но и дешёвым спортом. Занявшись данным направлением, уверяю вас, что вы укрепите опорно-двигательный аппарат и сердечно-сосудистую совокупность. Этот вариант имеет массу плюсов и всего лишь один минус. Не смотря на то, что для некоторых это скорее все же плюс.
Вы имеете возможность превосходно развить собственную нижнюю часть (что означает подкачать ягодицы и свои бедра), но наряду с этим имеется риск перегрузить икроножную мышцу. Пологаю, что это не беда, в то время, когда в остальном велотрек есть весьма и весьма полезным для поддержания и здоровья формы. Так что попытайтесь собственные силы в этом спорте!
