Велосипед и варикозное расширение вен
Варикозное расширение вен — это расширение поверхностных вен.
Обстоятельства появления
- Предрасположенность некоторых людей;
- Долгое нахождение в стоячем положении (работа стоя либо на ходу на ногах);
- Долгое нахождение в сидячем положении;
- Хождение на каблуках.
(рис. 1)
Как видно из рисунка (рис. 1) вена в отличии от артерии имеет очень узкий, а соответственно не сильный слой ровных мышц. Из чего направляться, что оттекание крови по венам к сердцу во многом зависит от скелетных мышц, в частности мышц голени.
Многие люди, а значительно чаще дамы, страдают от варикозного расширения вен! Дамы болеют, значительно чаще, из-за постоянного хождения на каблуках. Так как мускулы голени находятся в постоянном напряжении и затрудняют оттекание крови по венам, сжимая их!
Дамы практически ходят целый сутки на носочках.
Влияние велосипеда при варикозном расширении вен
Велосипед это неповторимое средство борьбы с данной заболеванием! Неповторимое, действенное и наряду с этим легко дешёвое!
(рис. 2)
Из рисунка (рис. 2) видно, что икроножная мышца трудится половину траектории перемещения педали, а вторую половину траектории отдыхает.
Что это нам дает?
Вращение педалей разрешает поочередно напрягать и расслаблять икроножные мускулы. Что содействует нормализации оттока крови, в случае если заболевание уже началась, и профилактике в случае если все в порядке.
Так как расслабляясь и напрягаясь, мускулы проталкивают кровь по венам вверх. Крови приходится идти против силы притяжения!
Катание на велосипеде оказывает помощь Разогнать кровь по венам особенно это будет ощущаться, в случае если прокатиться на велосипеде по окончании рабочего дня совершённого стоя. Ноги словно бы заново рождаются.
Попытайтесь! Будьте здоровы!
Создатель статей персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу. Слушатель курса FPA и участник семинаров. Проводит персональные тренировки, а также с велосипедным уклоном. Подробная информация в личной беседе, в ВК (http://vk.com/id143637154)
