Боль во время езды на велосипеде
Моя попа болит, в то время, когда я езжу на велосипеде. Какое седло вы рекомендуете?
Таковой вопрос довольно часто задают новички. Дело в том, что наверное неприятность не в седле.
Если вы испытываете боль в заднице на протяжении езды на велосипеде, неприятность возможно решена , в большинстве случаев, регулировкой седла, подседельного штыря либо руля.
Однако, у меня нет одного конкретного седла, которое я бы имел возможность советовать для дальних велосипедных поездок (либо любых поездок на велосипеде, в случае если на то пошло). Любой человек личен, с ростом и разным типом телосложения, одному человеку седло подошло идеально, а вот второму на нем уже не так комфортно.
Вы само собой разумеется желаете иметь седло хорошего качества и по дешёвой цене. Вы не желаете велосипедное седло, которое столь же твердо как камень, и Вы не желаете одно из тех легких седел типа геля высшего качества (по причине того, что мягкие седла в большинстве случаев делают Ваши ягодицы дряхлее ). Приобретение велосипедного седла сродни покупке матраца. Вы желаете иметь прочное жёсткое седло и одновременно с этим мягкое на его поверхности. . В случае если седло соответствует тем техническим требованиям, и Вы все еще испытываете боль на протяжении велопоездок , то неприятность, возможно, из-за позиции Вашего седла, подседельного штыря либо руля (а не седла конкретно).
В то время, когда речь идет о поиске совершенного седла для велосипеда, я вспоминаю слова привычного продавца велосипедов:
”Если вы когда-либо трудились в велосипедном магазине, вам попадались клиенты , у которых имеется жалобы на неудобство на протяжении езды. В большинстве случаев, большая часть жалуется на седло, которое им «не нравится». Но и другие вещи смогут быть неудобным для них также. Время от времени это обувь либо руль. Время от времени это педали.
Время от времени они считаюм, что велосипед есть через чур твёрдым, и причиняет вследствие этого боль в пояснице либо имеется что-то неправильное, что они не могу сформулировать.
Это смогут быть законные претензии, довольно часто приходится создавать регулировку либо замену сидения . Одновременно с этим любой велолюбитель обязан осознавать, что велосипед это не диван, кровать либо кресло. Это автомобиль (алюминиевый, карбоновый), но все же значительно менее комфортный если сравнивать с тем же автомобилем. Велосипед не рекомендован для комфорта без компромиссов.
Он предназначены для катания, практически не причиняет вам боль , пока вы верно его используете. Не страно, многие люди не знают этого. Мы готовы израсходовать хватает денег для комфортной судьбы.
Имеется пилюли, дабы успокоить ваше тело, и пилюли, дабы успокоить ваш ум. Имеется супер машины, высококлассные кресла, полы с подогревом, эргономичные унитазы. Отчего же с ездой на велосипеде быть в противном случае?
В то время, когда дело доходит до велосипедов, другими словами такое понятие как обычный неудобство.
Чем больше времени вы проводите на велосипеде в неудобном положении, с постоянным эмоцией дискомфорта в каком-то месте, тем больше неприятностей вы получите в последствии. Вы очень сильно утомитесь. Ваше тело будет болеть от нахождения в таком же положении.
Разумеется, что от некоторых из неудобств по езде на велосипеде возможно избавиться посредством регулировок . Время от времени некомфортно ехать из-за того же седла либо собственной велосипедной посадки. Время от времени не редкость неудобство, по причине того, что Вы едете неправильно, либо Вы думаете о поездке неправильно (такое не редкость при нехорошем настроении).”
Вы должны осознавать, что определенный неудобство при езде на велосипеде – это обычное явление. А также если вы ощущаете неудобство, то вы (перед выходом на улицу и приобретением нового седла) должны убедиться, что боль, которую вы испытываете, не превышает простого уровня.
В случае если ваша попа болит на протяжении долгой езды, попытайтесь, сперва, перед приобретением нового седла:
- Отрегулировать угол седла по вертикали (вверх-вниз)
- Отрегулировать угол седла по горизонтали (влево-вправо)
- Отрегулировать высоту сиденья вашего седла
- Отрегулировать высоту вашего руля.
- Отрегулировать положение вашего руля так, дабы вам не было нужно наклоняться через чур на большом растоянии вперед либо через чур на большом растоянии назад.
Не забывайте, что седло должно быть расположено горизонтально относительно уровня. В случае если под углом более чем на пара градусов вверх либо вниз, то, возможно, что-то не так.
Помимо этого, не забывайте, что вы не сможете всецело расслабиться при езде на велосипеде, поскольку масса тела большая если сравнивать с размерами седла. Ваше седло — лишь одна область, на которой Вы должны распределить вес собственного корпуса. На протяжении езды Ваш вес должен быть распределен равномерно между Вашим седлом и Вашей задницей, Вашими Вашими рулём и руками, Вашими ногами и Вашими педалями.
Наконец, когда Вы отыщете положение для собственного седла, которое Вам оптимальнееподходит, больше не перемещайте его. Вы кроме того имеете возможность обмотать изолентой около подседельного штыря (лишь выше зажима) так, дабы, в случае если появится необходимость снять седло по какой-либо причине, Вы смогли скоро и легко вернуть его в необходимое положение.
Еще имеется вопрос о велосипедных седлах либо боли в заднице?
Покиньте комментарий ниже и я попытаюсь вам оказать помощь.
