Лучшие аминокислоты по отзывам покупателей

Аминокислоты являются одними из самый востребованных добавок среди спортивного питания. На протяжении интенсивных тренировок организм человека теряет до 80 % аминокислот, а недочёт этого вещества ведет к понижению эффективности занятий спортом, количества мышечной массы, нарушению обмена веществ. Исходя из этого человеку, деятельно занимающемуся физическими нагрузками, нужно восполнять недостаток этого компонента.

Простыми продуктами питания весьма сложно удовлетворить потребности организма в аминокислотах, исходя из этого производители спортивного питания предлагают купить аминокислоты в виде добавок, каковые не только избавят от насыщения организма углеводами и лишними жирами, но и скоро усвоятся. Разглядим, в каких формах выпускаются аминокислоты и какие конкретно из них являются лучшими.

Содержание:

1. Аминокислоты какой компании выбрать
2. Лучшие аминокислоты в виде порошка
3. Лучшие аминокислоты в жидком виде
4. Лучшие аминокислоты в форме пилюль, капсул
5. Какие конкретно аминокислоты приобрести

Аминокислоты какой компании выбрать

Среди спортивного питания видится множество подделок и просто малоэффективных препаратов. Дабы добавка отвечала ожидаемым итогам, крайне важно верно выбрать ее производителя и брать у проверенных поставщиков. Производитель должен быть известен и проверенный временем.

Ниже представлен рейтинг лучших производителей спортивного питания, каковые зарекомендовали себя как компании, производящие действенную и надёжную продукцию:

1. Ultimate Nutrition

2. Olimp Labs

3. MuscleTech

4. Scitec Nutrition

5. Weider

6. Cellucor

7. SAN

8. IronMaxx

9. Optimum Nutrition

Лучшие аминокислоты в виде порошка Optimum Nutrition Amino Energy

В упаковке этого комплекса содержится 3 незаменимых аминокислоты: валин, изолейцин, лейцин. Добавка 270 г запланирована на 30 приемов, 585 г – на 65 приемов, любая порция содержит 5 г белка и 10 калорий. Рекомендуется принимать для восстановления сил, нормализации мышечного тонуса, увеличения работоспособности организма по 2 порции (любая по 2 мерных колпачка) каждый день утром и по окончании тренировки.

Преимущества:

• повышает энергетический потенциал, увеличивает выносливость;
• L-аргинин, содействует стимуляции синтеза окиси азота;
• нормализует кровоток в мышцах, содействует расширению сосудов;
• уменьшает период восстановления по окончании тренировок;
• подавляет мышечный катаболизм;
• повышает силовые показатели, благодаря чему тренировка делается более результативной;
• подходит для аэробных и анаэробных нагрузок;
• содействует расщеплению подкожных жиров;
• благоприятно воздействует на состояние здоровья.

Недочёты:

• усваивается медленнее, чем жидкая форма аминокислот.
• содержит неестественные ароматизаторы, красители.

Amino Drink Powder

Замечательный анаболический комплекс в равной степени подходит новичкам и профессиональным спортсменам. Добавка выпускается весом 500 г и запланирована на 20 приемов по 25 г. Любой содержит 19.5 г белков и 88 калорий. Принимать рекомендовано до и по окончании тренировки по одной порции.

Дабы приготовить порцию, нужно размешать добавку в стакане воды.

Преимущества:

• легко растворяется в воде;
• не имеет возрастных ограничений для потребления;
• отсутствуют противопоказания и побочные эффекты;
• БАД рекомендован людям, с не хватает сбалансированным рационом питания;
• препарат совместим с другими добавками: протеинами, гейнерами, креатином и пр.;
• порошковая форма выпуска стремительнее попадает в клетки организма если сравнивать с капсулами и таблетками;
• активизирует рост мышц;
• активирует метаболизм;
• оптимизирует работу внутренних органов;
• большое усвоение мышечными клетками.

Недочёты:

• для потребления нужна вода, что не всегда комфортно;
• в составе вкусовые добавки, стабилизаторы.

Cellucor Alpha Amino

Добавка содержит аминокислоты ВСАА, таурин, глютамин, растительные экстракты. Упаковка 385 г запланирована на 30 порций. Прием БАДа разрешен как опытным спортсменам, так и новичкам, независимо от возрастной категории. Потребление рекомендовано до и по окончании тренировки по одной порции.

Дабы приготовить напиток пригодится стакан воды, в котором нужно размешать добавку.

Преимущества:

• содействует ускоренному комплекту мышечной массы;
• увеличивает силовые показатели, оказывает тонизирующее, энергетическое воздействие;
• активизирует восстановление мышц по окончании физических нагрузок;
• положительно воздействует на ЖКТ, сердце, почки, нервную совокупность;
• усиливает опорно-двигательный аппарат;
• скоро усваивается;
• нормализует углеводно-протеиновый обмен;
• повышает выработку РНК и нуклеиновых кислот.

Недочёты:

• содержит ароматизаторы, красители;
• противопоказаниями к применению являются аллергики, дети, беременные и кормящие дамы.

Лучшие аминокислоты в жидком виде Ultra-Pure Amino

Эта отличная добавка имеет расширенный компонентный состав. Упаковка 960 мл запланирована на 16 порций по 59 мл либо 4 ст.л. Любая порция содержит 22 мг белков, 110 калорий.

Рекомендовано принимать 1 ежедневно по окончании тренировки особенно во время соблюдения диет для похудения либо сушки.

Преимущества:

• нет противопоказаний к приему;
• эргономичная форма выпуска;
• нет побочных эффектов от приема, исходя из этого принимать возможно кроме того на голодный желудок;
• подходит для приема спортсменам любого возраста и телосложения;
• приятный вкус;
• дешёвая цена;
• содействует росту мышц;
• уменьшает период восстановления по окончании тренировки;
• повышает эффективность работы организма;
• самая быстрая форма усвоения если сравнивать с порошком и таблетками.

Недочёты:

• неэкономный расход;
• в состав входят красители, ароматизаторы, усилители вкуса, сахар.

Amino Liquid Nutrition

Упаковка многокомпонентного аминокислотного комплекса (1 л) запланирована на 40 приемов по 1 мерному колпачку. Любая порция содержит 7.5 г белков, 39 калорий. Принимать рекомендовано до и по окончании тренировки по 1 порции.

Специалисты в области спортивного питания уверены в том, что препарат особенно действен для спортсменов, делающих важные физические упражнения (атлетам, бодибилдерам и др.).

Преимущества:

• содействует стремительному повышению мышечной массы и, как следствие, приросту силовых показателей;
• активизирует обменные процессы;
• побочные эффекты отсутствуют кроме того при повышении дневной нормы многократно;
• сокращает боли в суставах;
• содействует стремительному восстановлению по окончании физических нагрузок;
• нормализует работу внутренних органов, положительно воздействует на кожу, ногти;
• приятный вкус: слива, ананас либо вишня;
• увеличивает задержку азота.

Недочёты:

• содержит глютаминовую кислоту, оказывающую возбуждающее, психостимулирующее воздействие;
• глицин, в составе добавки оказывает умеренное транквилизирующее воздействие;
• содержит вкусовые усилители, ароматизаторы, консерванты, подсластители.

Amino Craft Liquid

Аминокислотный комплекс (1 л) в составе имеет 50% чистого белка, 275 калорий. Принимать рекомендовано по окончании тренировки и перед сном по 2 ст.л. либо по 15 мл. Превосходно подходит для спортсменов, желающих собрать либо поддержать мышечную массу, улучшить силовые показатели и неспециализированную выносливость.

Кроме этого потребление добавки актуально во время сушки либо соблюдения диет для похудения.

Преимущества:

• повышает уровень азота, усиливает кровоснабжение мышц;
• компенсирует недостаток аминокислот по окончании активных физических нагрузок;
• активизирует вывод из организма молочной кислоты и др. продуктов распада, что существенно уменьшает период восстановления;
• нормализует гормональный фон;
• эргономичная форма выпуска;
• препарат совместим со всеми группами добавок;
• поддерживает стремительный рост мышц;
• активизирует обменные процессы;
• повышает тонус;
• имеет дешёвую цену;
• скоро усваивается – спустя 15 мин. всасывается в кровь и попадает в мускулы.

Недочёты:

• не рекомендован прием на протяжении беременности, лактации;
• в составе ароматизаторы, подсластители, консерванты.

Лучшие аминокислоты в форме пилюль, капсул Amino Gold Ultimate

Эта добавка одна из самые популярных и действенных среди аминокислот. Продукт в составе содержит гидролизад сывороточного белка. Добавка предназначена для сохранения и увеличения мышечных количеств.

Упаковки бывают количеством 1000 и 1500 мл, 250 и 325 капсул. Любая порция содержит 3 г протеина и 12 г калорий. Прием рекомендован 3 раза в сутки по 3-4 пилюли по окончании тренировки либо перед ней.

Преимущества:

• в комплексе с физическими нагрузками, содействует повышению мышц;
• оказывает помощь в сжатые сроки поднять силовые показатели;
• рекомендован прием людям с хроническим артритом, нарушением работы выделительной совокупности, печеночной недостаточностью, т.к. у таких больных отмечается дефицит аминокислот;
• поддерживает большой уровень обмена веществ в клетках;
• подходит для приема женщинам и мужчинам, спортсменам и новичкам со стажем;
• содействует восстановлению мышц по окончании тренировок.

Недочёты:

• если сравнивать с порошковой и жидкой формой выпуска усваивается продолжительнее;
• в составе содержится глицин, что оказывает мягкое седативное воздействие;
• не рекомендуется прием детям до 18 лет, беременным либо кормящим дамам;
• большие капсулы.

Anabolic Amino

Эта замечательная добавка имеет сбалансированный состав (усиленный ВСАА, таурин, витамин В6), что по окончании интенсивной тренировки снабжает организм нужной протеиновой помощью. В упаковке содержится 400 капсул. Добавка запланирована на 66 приемов по 6 пилюль.

В каждой порции содержится 5.4 г белка. Ежедневно рекомендовано принимать от 12 до 18 пилюль по окончании сна, до и по окончании тренировок.

Преимущества:

• препарат высокоэффективный;
• сывороточный белок высокой степени очистки;
• усиливает спортивные результаты;
• содействует формированию анаболических процессов;
• благодаря витамину В6, добавка скоро и максимально усваивается;
• останавливает распад мышечных волокон по окончании интенсивных нагрузок;
• усиливает работу сердца, ЖКТ, нервной совокупности.

Недочёты:

• если сравнивать с порошковой и жидкой формой выпуска усваивается продолжительнее;
• при наличии аллергической реакции на компоненты препарата, прием рекомендуется прекратить;
• запрещен прием детям до 18 лет, беременным, кормящим дамам.

AAKG SAN Nutrition

Препарат разрешен для приема женщинам и мужчинам, людям преклонного возраста и детям. По окончании потребления, в комплексе с физическими нагрузками, добавка сокращает усталость организма, за счет молочной содержания кислоты и уменьшения аммиака в мышцах, т.о. увеличивается работоспособность человека. В упаковке 120 капсул (любая содержит 1 г чистого аргинина альфакетоглютарата).

Принимать нужно по 1-3 капсулы в сутки.

Преимущества:

• усиливает энергетический обмен;
• не содержит балластных примесей и компонентов;
• сглаживает азотистый баланс;
• снижает уровень сахара в крови;
• увеличивает силовые показатели и выносливость организма;
• принимает участие в расщеплении подкожных жиров;
• благоприятно воздействует на физическое и психотерапевтическое состояние спортсмена;
• содействует улучшенному усвоению белков и углеводов.

Недочёты:

• не оказывает влияния на комплект мышечной массы;
• не рекомендуется быть больше указанную дозировку.

Какие конкретно аминокислоты приобрести

Дабы купить качественную добавку, нужно определиться с параметрами выбора, а для этого необходимо учитывать: цену, уровень качества, количество белка на порцию, количество порций, форму выпуска (жидкая, порошок, капсулы) и производителя. В зависимости от этих факторов выбирать приемлемый препарат.

Перед приобретением нужно проконсультироваться с тренером, что посоветовал бы проверенных поставщиков выбранной продукции.

BCAA как выбрать, Какие конкретно BCAA лучше