Триатлон ironman
Триатлон – это комбинированный вид спорта, сочетающий в себе соревнования и подготовку сходу по трем различным направлениям: плавание, гонка на велосипеде и бег. Триатлон вычисляют одним из самых сложных однодневных соревнований, т.к. его участникам необходимо быть подготовленными сходу к трем разным видам физической активности, каковые следуют друг за другом фактически без перерыва в течение целого дня.
История
Временем зарождения современной идеи триатлона можно считать 1920-1930-е, когдапроводились первые комбинированные соревнования во Франции. В 1974-м было совершено первое неофициальное соревнование по триатлону, а тремя годами позднее появилась мысль проведения чемпионата Iron Man, в то время, когда пара спортсменов поспорили, какой из спортивных видов лучше развивает выносливость, и решили отстоять собственные позиции, устроив неспециализированный чемпионат. Гонка прошла на Гавайях 18 февраля 1978 года и привлекла громадное внимание.
Атлеты участвуют в Чемпионате мира по триатлону ежегодно, начиная с 1989 года. Чемпионат мира Ironman проводится каждый год на Гавайях, в нем участвуют спортсмены со всех стран, прошедшие отборочные туры. Кроме этого триатлон включен в программу Летних Олимпийских Игр.
Формат
Существуют различные типы соревнований по триатлону. Но формат чемпионата Ironman остается прошлым с 1978-го, и включаеттри дистанции, считающиеся на настоящий момент хорошими:
- Заплыв на 3,46 км;
- Езда на велосипеде- 180 км;
- Забег- 42,2 км.
На гонку спортсменам выделяется 17 часов: с 7 часов утра до 12 ночи.
Заплыв
Все участники стартуют в один момент. Маршрут имеет форму треугольника, что обозначается особой разметкой, и его нельзя сокращать, срезая на каком-либо участке углы. Атлетам разрешается плыть любым стилем, но большая часть из них применяют кроль.
Велосипед
По окончании заплыва участники переодеваются в костюм для велогонки, берут собственные велосипеды и переходят на следующий этап. Правильно Олимпийского триатлона участники смогут группироваться при прохождении расстояния, но в хорошем варианте Ironman группировка запрещена.
Бег
Для бега не существует каких-либо строгих правил, не считая тех, что спортсмен обязан передвигаться на ногах, а не каким-то вторым методом.
Правила
Имеется ограничения на формат и действия спортсменов гонки:
- В обязательном порядке последовательное прохождение этапов;
- На любой этап дается ограниченное время;
- Участники не должны мешать друг другу либо создавать помехи;
- Переносить велосипед на руках разрешается лишь до либо по окончании заезда;
- Спортсмен обязан носить шлем в течении всей велогонки;
- На протяжении заезда на велосипеде номер атлета находится у него на пояснице, на протяжении забега – на груди.
На сегодня популярность триатлона возрастает стремительными темпами. Ежегодно в мире выполняют тысячи соревнований, в нихпринимают участие много тысяч людей. Если вы – спортсмен, не опасающийся испытать собственные возможности, попытайтесь собственные силы в одном из его видов.
А вдруг спортивный фанат – готовьсящедро делиться помощью со спортсменами – она им пригодится!
