Выбор экипировки для бега: секреты идеальной одежды и обуви

Выбор экипировки для бега: секреты идеальной одежды и обуви

Подтянутая фигура, крепкий иммунитет, отличное самочувствие и бодрость — результаты регулярных спортивных тренировок. Заниматься бегом, скандинавской ходьбой, играться в большой теннисе сейчас весьма модно. Дабы не утрачивался интерес к тренировкам и их эффективность была большой, направляться верно подбирать экипировку на веб-ресурсе http://sportle.ru по умеренным расценкам.

Данный сайт объединяет массу популярных вебмагазинов, воображающих коллекции спортивной обуви и одежды известных брендов.

Выбор экипировки для бега: о чем нельзя забывать

Куртки, футболки и другие элементы текстильного гардероба активного человека должны быть эргономичными. Но к обуви и одежде для бега предъявляются особые требования. Предпочтение направляться отдавать легкой и воздухопроницаемой ткани, которая отличается эластичностью, не сковывает перемещения.

Спортивная экипировка для занятий бегом обязана отвечать стандартам терморегуляции, дабы организм не потел летом и не переохлаждался в зимний период времени.

Для обеспечения безопасности направляться купить одежду со светоотражающими полосами, в особенности если вы любите тренироваться в вечерние часы. Недопустима приобретение изделий не собственного размера — спортивные вещи не должны быть громадны либо мелки. На сайте http://sportle.ru/beg/krossovki возможно купить качественные кроссовки от популярных торговых марок. Дабы не совершить ошибку с выбором, придерживайтесь следующих правил:

  • расстояние между носком обуви и большим пальцем не должно быть больше один сантиметр;
  • в тесных кроссовках заниматься запрещено — это мешает естественному кровотоку;
  • сетчатая текстильная база обязана пропускать воздушное пространство;
  • обратите внимание, дабы на подошве в области пятки и носка находились амортизационные вставки.

Для бега направляться купить особые бесшовные носки, каковые прекрасно пропускают воздушное пространство и отличаются гигроскопичностью.

Летняя пора: какая экипировка нужна для бега в теплое время года?

Для занятий в жаркую погоду подойдет футболка из качественных синтетических материалов, которая не поглощает влагу и не промокает как хлопок. Вместо брюк необходимо применять лосины либо легкие шорты. Рекомендуется надевать головной убор — кепку либо бейсболку.

Через чур плотную и прилегающую к телу футболку лучше не применять. Если вы предпочитаете обтягивающие вещи, подбирайте воздухопроницаемые, противоаллергенные материалы. Их возможно обнаружитьинтернет-портале http://sportle.ru/sportivnaya-odezhda.

Предоставляются наборы одежды для бега от различных производителей.

Выбираем экипировку для бега. Кирилл Цветков

Темы которые будут Вам интересны: