Как быстро научить ребенка кататься на двухколесном велосипеде
Содержание
- Первые поездки: готовим экипировку
- Разновидности детских велосипедов
- Правила вождения двухколесного коня
- Как отточить мастерство катания
- Комментарии
Большая часть навыков приобретается еще в юные годы, в то время, когда идет активное познание окружающего мира. В число таких умений входит и езда на велосипеде. Управление двухколесным транспортом деятельно тренирует вестибулярный аппарат, благодаря которому человек способен четко ориентироваться в пространстве и скоро реагировать на трансформацию положения тела.
Также, велосипед – это реакции и отличная закалка внимательности.
Необходимо ли сказать о пользе велосипеда для здоровья? Предположительно, все-таки стоит, поскольку равномерные физические нагрузки легко незаменимы для организма юного исследователя. Доказано, что дети, каковые начинают еще в раннем детстве кататься на велосипеде, стремительнее справляются с заболеваниями, более активны и весёлы.
Но прекрасно и верно ездить на велосипеде – это дело тщательных тренировок, тернистый путь через падения, виляния, «непослушности» велосипеда. Дети, хоть и стремительнее осваивают велик, чем взрослые, но на преодоление всяческих трудностей им не достаточно терпения. Как раз исходя из этого c первых катаний роль живых примеров «и инструкторов» должны играться родители.
Сейчас разглядим, как научить ребенка кататься на велосипеде и через какие конкретно стадии нужно пройти.
Первые поездки: готовим экипировку
Теоретически дитя может садиться за велосипедный руль в 2,5-3 года. Но в этом возрасте ребенок обучается деятельно двигаться: бегать, прыгать, кувыркаться. Давайте разрешим ему завершить начатое дело, а уж по окончании начнем приобщать к велику. Оптимальные срок начала подготовки – от 4 лет.
Пол ребенка значения не имеет. К велосипеду одинаково готовы и мальчики, и девочки.
Дабы заинтересовать чадо тем, как ездить на велосипеде, прекрасно показывать им живой пример – себя верхом на байке. В крайнем случае, возможно иногда проигрывать видеоролики спокойных покатушек, оптимальнеедетских. Не требуется принуждать ребенка к катанию.
Он обязан захотеть сам. Возможность того, что не захочет, малый – велик постоянно привлекает детский глаз, и каждому хочется поймать скорости и ощущение полёта!
Вряд ли ребенок поймёт, что катание сопряжено с травмами и падениями, исходя из этого позаботиться о безопасности езды чада – дело взрослых. Для защиты уязвимых частей тела: головы, ног и рук – необходимо прикупить соответствующую экипировку. Безопасность голове снабжает велосипедный шлем – особое приспособление, которое надевается на голову и фиксируется по ее размеру.
Шлем обязан не только защитить, но и быть эргономичным. Главные параметры по выбору шлема:
- лёгкость и Прочность.
- Четкая фиксация на голове.
- Отсутствие давления на виски, лоб и заднюю часть.
- Хорошая вентиляция.
Детский шлем нужно шепетильно примерять, он обязан отвечать всем перечисленным выше требованиям.
Детский шлем: надежный, эргономичный и прекрасный
В то время, когда станете учить ребенка кататься, не забывайте, что сперва он будет, вероятнее, падать с байка. Дабы сгладить негативный эффект падения, обеспечьте защиту ног и рук посредством наколенников и налокотников. Детские варианты вольно продаются в любом спортивном отделе либо специальном веломагазине. На примерке основное – выяснить, что они не давят, не стесняют ног и движения рук, и всецело закрывают области локтевых и коленных суставов.
И, само собой разумеется, обувь: она должна быть закрытой и эргономичной. Совершенны в этом деле кроссовки.
Разновидности детских велосипедов Как снять педали на велосипеде?
А сейчас подойдем к самому главному в вопросе «как научить ребенка кататься на велосипеде?» – выбору велосипеда. Варианты детских великов:
- Трехколесный, без цепи, «переднеприводный».
- Беспедальный велосипед, «велосамокат».
- Двухколесный байк с дополнительными колесиками позади.
- Полноценный детский велик, «взрослый в миниатюре».
Велосипед с тремя колесами – одно спереди и два позади. Педали вращают переднее колесо. Он устойчив, и все, что требуется от ребенка – это маневрировать и поворачивать лишь посредством руля.
Таковой вариант может превосходно подойти на самом первой стадии, поскольку обучиться кататься на нем совсем легко. Освоить таковой велик ваше чадо сможет за два, максимум три, дня. Само собой разумеется, это самый надёжный вид байка, но куда занимательнее гонять на двух колесах!
Брать «три колеса» намерено не следует, лучше забрать напрокат.
Велик без педалей представляет собой двухколесную конструкцию с рулём и седлом. Педалей нет, приводится в перемещение отталкиванием ног от почвы. Таковой тип велосипеда тренирует у ребенка свойство держать равновесие, действительно, управляемость и скорость у него не весьма хорошие. Стоит ли его брать намерено? Вряд ли.
Значительно лучшим вариантом будет купить ребенку полноценный велосипед и на время скрутить с него педали.
Нестандартный подход: детский байк без педалек
Для безопасности передвижения существуют дополнительные колеса, каковые устанавливаются позади. Их возможно приобрести на всякий случай, но, по возможности, не ставить, в противном случае ребенок к ним привыкнет, а позже не обучится ездить без них. А ведь все прелести перемещения проявляются на двух колесах, без посторонних наворотов.
Выбор детского велосипеда – важный момент, в особенности для ребенка. Он обязан подойти ему по размеру, быть в хорошем состояниии красиво смотреться. Да-да, дети это обожают.
Перед катанием отрегулируйте руль и седло по росту, так, дабы ноги вольно имели возможность вращать педали и добывать до почвы, а собственные руки и руль ребенка не перекрывали ему обзор.
Правила вождения двухколесного коня
Для начала стоит продемонстрировать ребенку, как пользоваться тормозами и поворачивать рулем. В большинстве случаев начинающие ездоки сильно им вращают вправо-влево, почему велосипед заваливается. Затевать кататься необходимо сперва по прямой траектории, в местах, где не будет людей, автомобилей и препятствий.
В начале перемещения необходимо оттолкнуться от почвы одной ногой, по окончании чего сходу затевать крутить педали. Наблюдать строго на дорогу, а не на переднее колесо и, тем более, ноги.
Вряд ли окажется у ребенка овладеть этим сходу, отправится серия ошибок и проб, сопряженных с падениями. Само собой разумеется, это неизбежно, но задача взрослого – свести падения к минимуму, верно настраивать положение рук, головы и ног. И, само собой разумеется, ободрять.
Будьте терпеливы, в противном случае ребенок может не захотеть больше кататься.
При обучении придерживаем велик
Частая ошибка у детей – это слабое кручение и снижение скорости педалей. Выдержка равновесия на низких скоростях приходит с опытом, а сперва это получается лишь на скорости. Убедите ребенка, что опасности нет, пускай крутит педали, а вы неизменно рядом, страхуете от падений. Обычно приходится по большому счету держать велосипед, пока ребенок едет.
Ничего ужасного, по мере комплекта у него уверенности, помощь возможно будет ослаблять.
Из-за чего наблюдать оптимальнеепрямо? При таком положении головы дорога воспринимается надёжнее, поскольку она видна заблаговременно. Более того, баланс на двухколесном велосипеде лучше выдерживается при равномерном распределении всех частей тела относительно рамы, и голова не исключение.
Как отточить мастерство катания
Меньше семь дней потребуется, дабы научить ребенка достаточно скоро кататься для выдержки равновесия. Потом последует легко совершенствование катания: повороты, объезды препятствий, развороты, изменение скорости. В ходе активной езды оттачиваются и навыки торможения: юный велосипедист уже сам начнет ощущать, где возможно разогнаться и в то время, когда затевать нажимать на тормоз.
Усложняем «автостраду»: добавляем повороты. Сперва растолковываем ребенку, что руль играется лишь частичную роль при маневрировании, и придется мало наклонять корпус в сторону поворота. Смотрим за величиной наклона и находимся рядом, дабы своевременно поддержать велик, если он начнет заваливаться. Начать нужно с поворотов громадного радиуса, а позже неспешно уменьшать его.
оптимальнеедемонстрировать эти действия на своем велосипеде: глаза детей, как губки, отлично впитывают данные.
Обучение катанию на своем примере – хороший тон!
Когда повороты освоены, добавляем разворот, круги, восьмёрки и змейки. В общем, на что хватит фантазии. В принципе, заинтересованный ребенок сам начнет выдумывать «дорожные кренделя».
Основное, дабы очень сильно не падал.
Отрабатываем трансформации скорости. Поднимитесь на пути ребенка и дайте ему задание затормозить прямо перед вами. На свободном прямом участке хорошим упражнением будет большой разгон. Возможно кроме того устроить маленькие соревнования для самого ребенка, подстроить его так, дабы он обогнал.
Кроме этого полезно научить езде накатом: так вестибулярный аппарат тренируется значительно лучше, а для равновесия не обязательно постоянно педалировать.
Езда под горку и со склона вниз научит ребенка кататься по пересеченной местности в будущем. В случае если велосипед скоростной, то взрослому самое время растолковать, как и в то время, когда переключать передачи. Перемещение вниз с горы разрешит ребенку ощутить тормоза: в то время, когда их зажимать посильнее, а в то время, когда возможно ослабить.
Сложно ли учить ребенка езде на велосипеде? Вряд ли, дети отлично принимают новое. Да, необходимо будет мало потерпеть и повозиться, но итог того стоит.
Со временем юный велосипедист освоит собственный транспорт как пять пальцев, и станет вам настоящим попутчиком!
