Велосипедисты живут дольше
Само собой разумеется, все знают, что физическая активность оказывает помощь продолжить жизнь, а сейчас ещё два изучения подтвердили данный факт.
Физическая активность, к которой относятся и поездки на велосипеде, оказывает более значимое влияние на длительность судьбы, чем неприятность лишнего веса. Люди, страдающие избыточным весом, но наряду с этим не отказывающиеся от физических упражнений, имеют уровень смертности на 50% ниже, чем у людей с обычным весом, но предпочитающих сидячий образ судьбы. Как раз к такому заключению пришли учёные из Кэмбриджского университета.
В рамках двенадцатилетнего изучения ученые отслеживали длительность судьбы, индекс массы и физическую активность тела у группы, складывавшейся из 334161 человека. Результатом стало заключение, что каждый год от пассивного образа судьбы умирает 676000 человек, а от неприятностей с ожирением 337000 человек. Согласно точки зрения начальника изучения, доктора наук Ульфа Экланда (Ulf Ekelund), в случае если в Европе пропагандировать деятельный образ судьбы, то это может снизить уровень смертности на 7,5%.
Второе изучение было совершено в Стокгольме, и оно говорит о том, что в случае если на данный момент к тем, кто уже применяет велосипед вместо автомобиля добавится ещё 110000 человек, это разрешит каждый год сохранять не меньше 80 людских судеб. Изучение доктора наук Питера Шанца (Peter Schantz) показывает, что понижение уровня болезней, которые связаны с загрязнением внешней среды, будет действеннее, в случае если вместо объездных дорог люди начнут применять велосипед.
Так, оба эти изучения ведут нас к одной простой мысли: не нужно сидеть дома, а лучше забрать собственный велосипед и совершить пускай маленькую, но прогулку. Этим вы поможете себе и живущим рядом с вами.
