Racing weight — поваренная книга для велосипедистов

Racing weight — поваренная книга для велосипедистов

Те из вас кто выпивает пиво с свиными ребрышками и не вычисляет

калории возможно не заинтересуются этим изданием. Но для тех кто старается достигнуть

оптимального гоночного веса спортивные диетологи Мэтт Джорджия и Фицджеральд

Фир с далека книгу рецептов. Это уже третье издание, и вероятнее, оно как и

первые два, станет бестселлером.

Кроме того если вы не ставите цель снизить вес, это собрание

рецептов несложной метод питаться здоровой пищей в грядущем сезоне.

В недавнем изучении выяснилось что около 75%

велосипедистов обеспокоены своим весом.

Мэтт Фицджеральд — сертифицированный спортивный диетолог и

имеет лицензию Интернационального общества спортивного питания, создатель многих книг

по тренировкам. Мэтт всегда пишет статьи для изданий Men’s Fitness, Men’s Health, Outside, Runner’s

World, Bicycling, Running Times, Women’s Running и других спортивных изданий.

Джорджия Фир — спортсменка, диетолог и личный тренер. Создатель

двух кулинарных книг о здоровом питании. Курировала программы по питанию для

многих команд.

Книга включает в себя: более 100 здоровых рецептов каковые

подойдут  всем спортсменам, независимо от

их кулинарных свойств, особые рецепты высококалорийных блюд для

велосипедистов, триатлонистов и бегунов, и раздел рецептов содействующих

стремительному восстановлению организма по окончании нагрузок.

Книга выпускается в мягкой обложке, размером 7 3/8 «х

9», с цветными фотографиями на 240 страницах. Розничная цена

образовывает 24.95$.

Dan Atherton Sends It Down the Hardline MTB Track | Red Bull Hardline: GoPro View

Темы которые будут Вам интересны: