Racing weight — поваренная книга для велосипедистов
Те из вас кто выпивает пиво с свиными ребрышками и не вычисляет
калории возможно не заинтересуются этим изданием. Но для тех кто старается достигнуть
оптимального гоночного веса спортивные диетологи Мэтт Джорджия и Фицджеральд
Фир с далека книгу рецептов. Это уже третье издание, и вероятнее, оно как и
первые два, станет бестселлером.
Кроме того если вы не ставите цель снизить вес, это собрание
рецептов несложной метод питаться здоровой пищей в грядущем сезоне.
В недавнем изучении выяснилось что около 75%
велосипедистов обеспокоены своим весом.
Мэтт Фицджеральд — сертифицированный спортивный диетолог и
имеет лицензию Интернационального общества спортивного питания, создатель многих книг
по тренировкам. Мэтт всегда пишет статьи для изданий Men’s Fitness, Men’s Health, Outside, Runner’s
World, Bicycling, Running Times, Women’s Running и других спортивных изданий.
Джорджия Фир — спортсменка, диетолог и личный тренер. Создатель
двух кулинарных книг о здоровом питании. Курировала программы по питанию для
многих команд.
Книга включает в себя: более 100 здоровых рецептов каковые
подойдут всем спортсменам, независимо от
их кулинарных свойств, особые рецепты высококалорийных блюд для
велосипедистов, триатлонистов и бегунов, и раздел рецептов содействующих
стремительному восстановлению организма по окончании нагрузок.
Книга выпускается в мягкой обложке, размером 7 3/8 «х
9», с цветными фотографиями на 240 страницах. Розничная цена
образовывает 24.95$.
