Стили езды на велосипеде
Содержание
- Цель определяет средства
- Стили прогулочного катания
- Стили спортивного катания
- Стили экстремального катания
- Стили экстремального спортивного катания
Как и всё в жизни, катание на велосипеде возможно стильным. А также неимеетвозможности, а должно быть. Знать о существовании стилей езды, дабы выбрать самый оптимальный для себя, необходимо не столько для впечатления, которое вы рассчитываете произвести, сколько для личной безопасности.
Так как не на всех велобайках возможно принимать участие в велогонках либо делать трюки, и не на каждом велосипеде легко выполнять спокойные прогулки. Вот из-за чего стили катания на велосипеде во многом определяют выбор велосипеда. Знание об этом приходит с опытом, но познакомиться с манерами катания заблаговременно однако не повредит.
Цель определяет средства
Дабы не заплутать в море стилей, необходимо запомнить, что их особенности напрямую связаны с целями, каковые преследует тот либо другой райдер. Стили езды на велосипеде возможно поделить на 3 типа:
- Прогулочное катание
- Спортивное катание
- Экстремальное катание
В последней группе имеется подтип – экстремальное спортивное катание.
Самым распространённым типом езды считается прогулочное катание, которое не всегда имеет четко выраженная изюминки и считается любительским. Второе место в мире занимает экстремальная езда. Спортивное же катание – сфера специалистов, для которых велотренировки не развлечение, а ежедневный многочасовой труд.
Стили прогулочного катания
Если вы собрались на велосипедную прогулку и ищете спутников, попытайтесь верно обрисовать собственный стиль езды.
Не хватает: «Покатаемся в прогулочном темпе». оптимальнееуточнить, какой ритм вы выберете. Он бывает:
- Спокойным
- Стремительным
- На грани экстремального.
Спокойное прогулочное катание подходит для езды по асфальтированным муниципальным дорожкам (в парке, к примеру). Возможно отнести в эту группу поездки на работу либо в супермаркет.
Чуть более стремительный темп выбирают те, кто обожает кататься в лесу либо сельской местности. Это также прогулка, но уже с элементами тренировки. Стремительный прогулочный стиль подходит тем, кто желает укрепить организм либо избавиться от лишних килограммов.
Прогулки на грани с экстремальным катанием легко представить в формате велопохода. Это уже настоящая многочасовая нагрузка, перед которой нужно верно вычислить собственные силы.
Стили спортивного катания
Интенсивные велосипедные тренировки, проводимые систематично, – это уже не прогулочное, а спортивное катание. Тут не обойтись без умелого велотренера либо навыков твёрдой самодисциплины.
Всё другое – это, фактически, и имеется велоспорт либо велосипедные гонки. Возможно выделить пара видов гонок.
Кросс-кантри
Данный вид велоспорта, обозначающийся сокращением ХС, входит в перечень олимпийских дисциплин. Он предполагает важные спортивные нагрузки, но одновременно с этим в полной мере подходит выносливым целеустремлённым новичкам. С езды по «пересечёнке» оптимальнеезатевать, если вы собираетесь освоить в будущем другие спортивные стили.
Неспециализированная протяжённость автострады может колебаться в пределах 35-50 км, а протяженность одного круга – достигать 8 километров. Наряду с этим целый интерес езды содержится в преодолении неровностей – корней, камней, рытвин, подъёмов и спусков. Допустимые перепады высоты варьируются в пределах 2 сотен метров.
Циклокросс
В циклокроссе велосипедисты соревнуются на смешанной автостраде: часть пути представляет собой пересечённую местность, часть – шоссе. Исходя из этого для данного стиля подойдут как горные, так и шоссейные велобайки.
Триатлон
Езда на велосипедах по автостраде на громадной скорости входит в эти мультиспортивные соревнования как один из трёх, поочерёдно сменяющихся этапов, сразу после плавания. По окончании велогонок начинается бег. В данной хорошей олимпийской модификации триатлон зародился во Франции в 1920-1930-х годах.
На данный момент в триатлоне смогут чередоваться и другие этапы.
Трековые гонки
Трековые соревнования проходят под крышей особого помещения, на маленьком по длине (250 м) круге с древесным настилом. Трековые велосипеды легки, аэродинамичны, в их конструкции употребляются туклипсы. Существуют гонки на очки, на время, кроме этого имеется олимпийский спринт, личные и командные преследования.
Шоссейные гонки
Гонки по намерено оборудованным шоссе либо автострадам неспециализированного назначения проходят на высокой скорости. Они бывают:
- Личными
- Групповыми
- За очки (критериум)
Шоссейники должны быть лёгкими и аэродинамичными, их часто изготавливают из дорогостоящего карбона, исходя из этого иметь велосипед для шоссейных гонок – громадная роскошь.
Стили экстремального катания
Экстремальное катание в чистом виде – это не спорт. Такое занятие по вкусу любителям ярких ощущений и не всегда сопряжено со рвением поставить персональный рекорд. Выделяют два значения термина «экстремальная езда»:
- Катание на пределе физических сил, требующее трюковых навыков и исключительного мастерства.
- Катание с риском для жизни.
По большому счету представления об экстриме весьма личны. Получается, что для новичка экстремальной может оказаться каждая долгая поездка по пересечённой местности, а умелым трюкачам, дабы испытать прилив адреналина, пригодятся необыкновенные события. Исходя из этого стили экстремального катания варьируются от самых безобидных до очень рискованных.
Веломарафон
Катание на долгие расстояния требует от велосипедиста высокой выносливости и крепкого здоровья. Перед тем как решиться на данный вид экстремальной езды, убедитесь в том, что со стороны сердечно-сосудистой совокупности нет никаких противопоказаний.
Экстремальный велотуризм
Это самый консервативный из видов экстрима, что подходит людям любой возрастной категории при отсутствии противопоказаний по здоровью.
Апхилл
Напористо взлететь «на вершину бугра» – амбициозная задача для любого райдера. Ездок наряду с этим как бы «вкручивается» в гору, на максимуме возможностей беря практически отвесные уступы. Самые отчаянные апхиллеры собственной в прямом смысле головокружительной смелостью напоминают скалолазов.
Дерт-джампинг
Дерт-джампинг либо DJ – редкое наслаждение для тех, кому выпадает счастье отыскать бугры, по форме напоминающие горбы верблюда. По ним-то, как по трамплинам, и «скачут» отчаянные джамперы.
Фрирайд
Понятие «фрирайд» позаимствовано у сноубордистов. Выясняясь «вне дорог», фрирайдеры готовы к тому, что почва в любую секунду может уйти у них из-под ног. Либо, скорее, из-под колёс.
Езда по распутью вероятна не на любом байке, тут нужно позаботиться о надёжности тормозной совокупности, прочности рамы и качестве амортизационной вилки.
Соревнования по фрирайду проводятся на автострадах, маршруты по которым велосипедисты прокладывают сами. Значение имеет не скорость, а сложность, исходя из этого больше баллов приобретает тот, кто выберет и преодолеет громаднейшее количество крутых подъёмов и тяжёлых для прохождения участков пути.
Flat
Стиль flat не предполагает высоких прыжков и «полётов»: трюки производятся на земле. Его ещё именуют «танцами на велосипеде». ВМХ-велосипеды для аналогичного развлечения смогут не иметь тормозов, поскольку самой езды, по сути, нет.
Пожалуй, среди экстремальных стилей данный – самый надёжный.
Ол-Маунтин
Стиль All-Mountain подходит для тех, кто может за Робертом Бёрнсом провозгласить: «В горах моё сердце // Поныне я в том месте // По следу оленя // Бегу по буграм…». Лишь скакать современные любители крутизны и высоты предпочитают не на олене, а на горном велосипеде.
Стиль актуален для езды по всем видам гор.
Норт-Шор
Наименование этого стиля катания переводится как «северное побережье». Он считается одной из разновидностей фрирайда. NS (так он обозначается кратко) проводится на участке с естественным рельефом, оснащённом древесными конструкциями (качелями, мостами, трамплинами).
Стрит
Существуют ветхий и новый уличные стили. Это направление выделилось из хорошего фрирайда и скоро стало популярным среди любителей муниципального экстрима.
Вы неоднократно видели их взлетающими на стены, запрыгивающими на ограждения и съезжающими по перилам.
Триал
Пожалуй, один из самых распространённых молодёжных стилей, триал по силам лишь тем, чьё катание возможно назвать безукоризненным. Это не столько езда, сколько соревнование в перепрыгивании препятствий на скорость. Преградами на пути к победе смогут быть упавшие стволы деревьев, баррикады из строительного мусора и бочек, груды камней, парапеты.
В «полёте» возможно совершить разворот около собственной оси. Основное – не задеть ногами либо руками никого из преград и не коснуться почвы, в противном случае имеется риск быть оштрафованным на пара очков. Зрелищность триала возрастает из года в год.
Недавно стали проводиться парные соревнования «Speed Treals», на которых два райдера в один момент проходят параллельные участки велотрассы.
Верная техника езды на велосипеде
Слоуп Стайл
Любители Слоуп Стайла катаются на намерено подготовленных автострадах, оснащённых совокупностью препятствий. Данный смешанный стиль вобрал в себя элементы дерт-джампинга, норт-шорта, триала и уличного стиля. В комплекте трюков имеется прыжки, вкручивание, лавирование на неустойчивых и узких опорах.
Стили экстремального спортивного катания
Как уже говорилось, подвидом экстремального катания считается экстремальная спортивная езда. Её участники настроены на постановку рекорда, а не только на получение наслаждения, исходя из этого подготовка в этих видах экстремального спорта интенсивна и методична.
Даунхилл
Даунхилл считается одним из самых популярных стилей экстремального спортивного катания. Противоположный Апхиллу, он направлен не на подъём, а на спуск.
Не нужно думать, что последнее легче. Развивая стремительную скорость (до 100 км/ч), велосипедист обязан красиво преодолеть неровности рельефа – камни, рытвины, корни, стволы деревьев, обрывы– и наряду с этим не свернуть себе шею.
ВМХ-race
Данный стиль спортивного экстрима напоминает мотокроссинг: те же гонки на грунтовых дорогах, те же труднопроходимые участки, развороты и заносы, те же высокие требования к проходимости и мастерству ездока байка.
Дуал-Слалом
В парном слаломе (DS) спуск с горы на велосипеде ведётся в один момент на двух изолированных участках, поделённых между велосипедистами. Кроме резких препятствий (обрывов и естественных поворотов), автострада «снабжена» особыми трамплинами.
Байкер-кросс
В байкер-кроссе (4X) участвует сходу 4 райдера. Шанс состояться в следующий тур приобретают те, кто занимает 1-е и 2-е места. После этого они видятся с парой победителей следующего заезда, а в финале соревнуются самые ловкие.
Подводя результат, возможно заявить, что среди множества стилей тяжело встретить хоть один, видящийся в чистом виде. В случае если разрешает здоровье, возможно вольно экспериментировать со стилями, увеличивая нагрузки и наращивая трюковое мастерство. А возможно остановиться на прогулочном катании и на этом закончить поиск собственной манеры езды.
Основное – наслаждатьсяот происходящего!
