Марафон «минус 15 кг за 60 дней»
С кошмаром замечаю, как зажирел за зиму: еще мало, и приятели начнут всматриваться при встрече мне в лицо, пробуя рассмотреть, кто их окликнул. ?? Как у любого обычного человека, у меня сила воли будет в зачаточном состоянии, но однако, нужно безотлагательно что-то делать.
Неприятности с лишним весом у меня в той либо другой степени были неизменно. не забываю лишь один период в жизни, приблизительно 18-25 лет, в то время, когда мой вес составлял 85кг при росте 188см. Ну, предположительно, все толстяки в этом прекрасном возрасте становятся стройняшками — любовь, грезы, амбиции… Вес начал быстро увеличиваться, в то время, когда в 25 лет я уехал в Англию.
В полной мере быть может, что это было что-то возрастное. Но и нельзя исключать, что и повлияла британская пища, поскольку говорят же, что заботливые производители додают полностью во все продукты особые гормоны, дабы человек имел потребность имеется больше. Через это фактически вся местная молодежь имеет некий избыток жира, а четверть и по большому счету страдает ожирением.
Имеется к чему стремиться
Примечательно, что многие мои приятели, кроме того ни при каких обстоятельствах не сталкивавшиеся в лишним весом, переехав в Англию, заявили, что прибавили пара килограмм. Моя супруга, в то время, когда мы были в Лондоне, не имела возможности забрать в толк, как британцы потребляют за раз огромную порцию fish’n’chips — рыба во фритюре и картошка фри, килограммовая порция.
Я сам этому удивлялся, в то время, когда лишь в том направлении попал, но позже сам съедал такую порцию с громадным аппетитом. Не стану настаивать на данной теории заговора, но то, что по окончании приезда в Англию вес отправился вверх, это факт.
Позже я увлекся велосипедом, и трансформации веса стали принимать вид гармошки: летом меньше, зимний период больше. Честно скажу, я много раз начинал сгонять вес, прочёл много литературы на данный счет, выслушал большое количество точек зрения. Через это отношусь к данной теме совсем нормально, без особенных чувств.
Да, я склонен к полноте, и борьба с весом — это борьба всей жизни. Сражение победил, сражение проиграл. Самое основное — не запускать, не допустить, в то время, когда мозг заплывет жиром, и не считая телевизора и дивана больше ничего не потребуется.
Исходя из этого иногда я устраиваю для себя марафоны (я же любитель марафонов, как я написал в статье про велосипедные дальнобойные покатушки), и это реально оказывает помощь. Сейчас я начинаю такое мероприятие 1 мая, и продлится оно два месяца. Я буду ежедневно фотографироваться, дабы позже возможно было посмеяться над прогрессом/либо его отсутствием. Буду каждую семь дней отчитываться о итогах, говорить о собственном опыте, что я делаю, чего не делаю и тд,
Марафон «Минус 15 кг за 60 дней»
Исходя из этого, в случае если кого-то кроме этого тревожит эта неприятность, то милости прошу в комментарии, выйдем на старт совместно. Минус 15 кг — это не какая-то твёрдая цель, я эту цифру, поскольку по опыту знаю, что за два-три месяца как раз столько лично у меня и уходит.
У вас возможно собственная цель, основное, дабы возможно было обсудить, посоветоваться и поддержать. ?? Так что не стесняйтесь, а просто напишите в комментариях либо мне лично, что у вас за обстановка. Время еще имеется.
Внимательный читатель уже насмешливо качает головой, укоризненно показывая на мою же статью Как начать функционировать, пункт первый:
В то время, когда в вашу голову, извилистым методом пробирается зловредная идея, к примеру «начать бегать» либо «бросить курить», вы в обязательном порядке начнете искать себе компанию из таких же жертв необычных жажд.
Почему-то считается, что групповое занятие действеннее, поскольку люди передают друг друга энтузиазмом и поддерживают в переломные моменты. На практике же это трудится в очень ограниченных случаях, к примеру тогда, в то время, когда несколько формируется специалистами, и ими же грамотно управляется.
Меньше кушать!!!!
Однако, я парирую тем, что я-то не ищу компанию, дабы начать, я начну в любом случае. Но раз у меня имеется сайт, в полной мере возможно, что найдутся читатели, которым будет весьма интересно учавствовать в таком марафоне.
Исходя из этого прошу распространить ссылку на эту заметку по соцсетям, тематическим форумам и просто по приятелям. Кроме этого предлагаю подписаться на получения обновления моего сайта на емайл, дабы не пропустить момент, в то время, когда у меня кончится сила воли. ??
Удачи нам всем!
